食事を変えて理想の自分に!健康美人の作り方 -8ページ目

食事を変えて理想の自分に!健康美人の作り方

不調ガールから快調ガールへ
食事から笑顔あふれる理想の自分になる方法をお伝えしています。
ハーモニックファスティングカウンセラー、コーチングもやっています。

不調ガールから快調ガールへ!

ファスティング×食で、あなたの魅力をアップキラキラ

健康美人へのアドバイザー

megumiです。

 

 

 もう今年も残りあとわずか。





今年の振り返りと

来年の目標は立てましたか??





1人でやるのもいいけど、

誰かと一緒にすると

刺激をもらえます。





なので、参加しました。








\望年会/







もうネーミングだけでわくわく生ビールハート








この会は

元声優であり、

思考整理もできるボイトレをされている

たなかあきこさんプレゼンツ






未来のなりたい姿を語ろう!






という会です。





zoomでやりました〜



 

 





 叶えたい夢があるならどんどん発信していこう!

 

 

自分の夢を語るって

昔はできなかった。





こんなこと言ったら笑われるかな

夢を語るなんて恥ずかしい

自分にはできっこない





そんなことを考えて

自分の夢を

中にしまいこんでいました。






そもそも私は

殻に閉じ込むくせがあり、






人に自分の夢はもちろんのこと、






これがやりたい

あれがしたい

どこそこに行きたい






といった

自分の意思を表現できず






常に人の意見を優先し、

人からよく思われるように

言葉を選んだりしていました。







でもそれじゃあ、

megumiってどういう人?






というのが

周りの人はみえない。







自分の意見を押し殺しすぎると

自分の本当の気持ちも

だんだんわからなくなる。







自分自身でさえも

自分のことがみえなくなる。







だから






どんどん出していきましょう!







そして、出してきました

望年会で!








今年はどういう年だった?



将来どうなりたい?



来年の目標は?



いつまでに達成する?







そんなことをあきこさんと話しました。






人に話すことで、

自分の夢を再確認。






将来のありたい姿がわかると





今自分が何をすべきか

見えてくる。






常に問いかけて行動することができる。







未来のなりたい姿を明確にすることで、

行動も変わってくる!






忘年会よりも有意義な

望年会ロゼワインシャンパン






ステキな会を開催してくれたれた

あきこさんに感謝ラブ







 

 

 

 



 

来年もさらに

パワーアップしていきましょうニヤリ





 



 

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