不調ガールから快調ガールへ
ファスティングから
健康美人になる方法をお伝えする
ヘルス&マインドコーチのmegumiです
Full moonの9/14に
成田朋絵さんの
マインドフルネスYOGAスタジオ
a Spoonful Of Sugar
のオープニングイベントに
参加させてもらいました！
まずは、たなかあきこさんの美トークレッスン
そして、マインドフルネスヨガ
最後はポットラックパーティー
と
盛りだくさん！！
実は主催者の朋絵さんに会うのは初めて。
美トークレッスンをされた
たなかあきこさんからご紹介してもらい
参加しました。
あきこさんは
私の一歩先を行く、憧れの人。
そんな憧れの人が憧れているのが
朋絵さん
だったのです。
憧れの人が憧れてる人に会ってみたい、
マインドフルネスに興味がある、
なまってる体を動かしたい、
大好きなクリスタルボウルが聞ける、
さらにはたまたまその日が空いていた
と行かない理由がないじゃないか！
と思い、二つ返事で参加を決めました。
でもね…
実を言うと
行くのが楽しみ、と思った反面
不安もありました。
周り知らない人だらけだし、
人見知りだし、
パーティーとか苦手だし、
体硬くてヨガのポーズとれないし 笑
とか
いろいろ頭で考えてしまってました。
でもそんな不安は
スタジオに入ったら吹っ飛びました。
木のやさしい香りが漂うスタジオは
暖かい雰囲気につつまれて
朋絵さんをはじめ
他のスタッフの方々、
参加してた方、
みんなみんな暖かくて
居心地がよくて
最後までイベントを満喫しちゃいました。
不安だから行くのをやめてたら…
こんな幸せな気分は
味わえてなかった。
今までと同じ行動パターンしかしてないと
何も変わらない。
変われない。
正直この1日で人生が変わったかと言われると
それは違うけど、
でもそうやって
新しいことにどんどんチャレンジしていくと
チャレンジするハードルが低くなって
もっともっと行動力が上がっていく。
行動力が上がると運も上がる。
だって運は行動することでしか
やってこないから。
不安は
勝手な自分の想像。
不安を飛び越えた先に
今まで見たことのない世界が待ってるんだ！
そう実感した1日でした。
朋絵さん
ステキなイベントをありがとうございました💕
