不調ガールから快調ガールへ
ファスティング×食×こころで
健康美人へのサポートをしてるmegumiです
同じものを食べてるのに
健康な人
病気になる人
がいます。
その境目ってどこなんでしょう？？
私たちは
日々たくさんの情報を浴びています。
そして、食事は生活に欠かせないもの。
だから食に関する情報は
特にあふれています。
これを食べれば
健康になれる
痩せれる
キレイになれる
とか、
食事法も千差万別
ヴィーガン
マクロビオティック
糖質制限
など…
なんでこんなにたくさんの情報が
あふれているかというと
人の体は同じなようで
まったく同じ人はいないからです。
一人一人性格が違うのと同じように
体の中もみんな違います。
だから大事なのは
自分に合うかどうか
それを知るためには
まずは自分の体がキレイな状態に
なっていることです。
体がキレイじゃないと
感覚がにぶり
体の感覚を感じにくくなります。
体をキレイにするには
ファスティングが一番！
体の中の毒素を出し、
本来の体の感覚を取り戻しましょう！