おはようございます☆
今日もめちゃくちゃ寒いですね（;´▽｀A``
暖房器具から全く離れられません。。。
真夏と真冬に必ず思う事は部屋の仕事で良かったって思いますね～。
本当に外で働いている方を尊敬しますねо(ж＞▽＜)ｙ ☆
定期的に来られてる方をみているとやはり外で仕事してる方は患部以外でも特に肩関節、股関節の硬さが目立ってきました。
特に硬くなるとケガに繋がりやすい場所なので一枚多く服をきたりホッカイロをしたり色々と工夫される事をお勧めします(^-^)/
当院ではストレッチ（基本的に私が動かしてやるストレッチ）を施術の途中で、終わった後にもストレッチ（説明しながらやっていただくストレッチ）をやります。
私が施術していって、前よくなっていますよ！！といっても実感はほぼわかない方のほうが多い事は確かです。
ストレッチをやっていく事でこの前より違う！！という実感をされる方がほとんどです。
実感していただくことで自分の体の状態を把握いていただき、施術の間隔を納得していただいております。
日本ではまだ予防医学に対しての考えが定着していません。
壊れない身体作りのお手伝いを出来たら！！という信念で武島カイロプラクティックはやっております。
忘年会シーズンに突入しましたね☆
飲みすぎ、食べすぎ、仕事の疲れ、寝不足の方が増えてくると思いますので身体のメンテナンスをして今年も残り少ない日々を健康でお過ごしください≧(´▽｀)≦