三日坊主のダイエットその後

久しぶりの更新。

その後スポーツジムに通い始め....４kgやせました＼(^o^)／
筋肉量はなるべく減らさず
脂肪量を減らしたのでトレーナーにもほめられました！
今もダイエット継続中♪
運動も食事制限もどっちも大事(^_-)-☆