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WATASHIの靭トレノート 〜こころとからだで感じる〜

アラサー
ダンサーを目指し、からだを酷使していましたが
現在はからだを喜ばせるために、からだの勉強をしています。
ここはWATASHIの靭トレ博物館 靭トレ研究会 靭トレ遊園地
全部わたしが感じたことだから全部楽しいです。

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    靭トレ 表現者必見 正しくとらえる その2

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  • NO.406【靭トレ からだ編】ポケットに手を入れると肩が凝る

  • NO.405【靭トレ からだ編】歩くということは重心移動の連続

  • NO.404【靭トレ からだ編】生理痛とハイスピードのスクワット

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  • NO.402 【靭トレ こころ編】言葉と勘違い

  • NO.401【靭トレ からだ編】足はジグザグ

  • NO.400 【靭トレ こころ編】自分をつくってくれるのはまわり

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