皆様お疲れ様です
本日 スパメッツア仙台に行って来ました
まずは頭と身体を洗って
いきなりサウナ 伊達なサウナの毎時２０分のオートローリュ
最上段に座れました 今日はなんだか調子良さそう
１０分くらい 水風呂２分くらい 外気浴８分くらい
２セット目 伊達なサウナの４０分のオートローリュ
１セット目と同じ
３セット目 伊達なサウナの００分のオートローリュ
熱い 痺れる １５分くらい 水風呂２分くらい 外気浴１５分くらい
きました とろけました 気持ち良いです
４セット目 杜の香木メディサウナでいきなりセルフローリュ
熱い 痺れる 俺はこのためにサウナに来るんだ
８分くらい 水風呂２分くらい 外気浴１５分くらい
５セット目 同じ
じんわりと きました 全身にあまみでました
最後 超泡の湯炭酸泉でのんびり 天然温泉岩の湯で暖まる
覚醒しました
熱いシャワーで頭流して終了
帰り足 かいじ泉店で油そば 美味い
最後までご覧いただきありがとうございます
またお会いしましょう