皆様お疲れ様です
昨日 仕事帰りに スパメッツア仙台に行って来ました
まずは頭と身体を洗って
いきなりサウナ 毎時２０分のオートローリュに合わせるため仕方ありません
平日なので空いています ８分くらい
水風呂２分くらい 外気浴８分くらい
２セット目 伊達なサウナの４０分のオートローリュ
いつもの最上段に座れるラッキー
ローリュ後 １００数える １０分くらい
水風呂２分くらい 外気浴８分くらい
３セット目 毎時００分の独眼竜ローリュ まってました
熱い しびれる つま先まで熱くなる １０分くらい
水風呂２分くらい 外気浴１５分くらい
きました 頭の芯がしびれて 何とも言えない心地良さ
これだからサウナは止められない
４セット目 杜の香木メディサウナでセルフローリュ
これも熱い しびれる １０分くらい
水風呂はシングルへ３０秒くらい 刺激的快感
外気浴１５分くらい
その後 超泡の炭酸泉でのんびり 天然温泉 岩の湯で暖まる
最後熱いシャワーで頭流して終了
あまみ出ました スッキリしました やっぱりサウナは良い
最後までご覧いただきありがとうございます
またお会いしましょう