皆様お疲れ様です
今日 スパメッツア仙台 龍泉寺の湯に行って来ました
まずは頭と身体を洗って
電気風呂で湯通し
１セット目伊達なサウナの毎時２０分のオートローリュめざすも
なんか深く座る人やあぐらかく人が寄ってきて窮屈で５分もしないうち退散
水風呂１分外気浴８分くらいで気分転換
２セット目 伊達なサウナの４０分のオートローリュ
理想の席に座れるもあぐらの人が邪魔
ここは落ち着いてガマン １０分くらい
水風呂２分くらい 外気浴８分くらい 良い感じ
３セット目 伊達なサウナの００分のオートローリュ 独眼竜ローリュで熱さにしびれる
１０分くらい 水風呂２分くらい 外気浴１５分くらい
来ましたよ 何度もとろける 至福の時間
４セット目 杜の香木メディサウナでセルフローリュ
熱いしびれる １０分くらい 水風呂２分くらい 外気浴１５分くらい
またまた いきました 気持ち良い
この後は 超美泡の炭酸泉 天然温泉 岩の湯でのんびり
あまみ出ました 良いサウナでした
最後熱いシャワーで頭流して終了
やっぱりサウナ最高
最後までご覧いただきありがとうございます
またお会いしましょう