皆様お疲れ様です
本日 仕事帰りに スパメッツア仙台 龍泉寺の湯 に行って来ました
まずは頭と身体を洗って 炭酸泉と電気風呂で湯通し
１セット目 伊達なサウナの４０分のオートローリュ
熱い痺れる ８分くらい 水風呂２分くらい
外気浴８分くらい 伊達なサウナの００分のオートローリュに合わせる
２セット目 最上段の席に座れました ラッキー
独眼竜ロウリュでアチチ あっぱれをいただきました
火照った身体にはシングルでしょってことで ９度の水風呂へ ３０秒くらい
身体の表面と関節が痛いくらいに冷やされる きくぅ
外気浴１０分くらい とろけました
3セット目 杜の香木メディサウナできめるつもりが満席
仕方ないので伊達なサウナでちょっと時間をつぶす
ふたたび入ると ガラガラ 何なんでしょう
途中セルフロウリュをかます
熱い いつにもまして 熱い ガマンする ８分くらい
シングルで３０秒くらい 身体の芯は火照ったまま
外気浴１５分くらい 浮遊感にとらわれとろける １５分くらい
その後 超泡の炭酸泉 天然温泉 岩の湯であたたまる 決まった
最後熱いシャワーで頭流して終了
かけあしでしたが 満足しました 今もポカポカする
最後までご覧いただきありがとうございます
またお会いしましょう