皆様お疲れ様です
本日 汗蒸幕のゆ 行って来ました
平日だけど ２６日 風呂の日ってことで混んでました
しかし 私の行くところ エアポケットみたいに人がいません
良いんだか悪いんだか
まずは頭と身体を洗って お風呂にドボン
いざサウナ １セット目は６分 水風呂１分 内気浴１０分
２セット目 サウナ８分 水風呂２分 内気浴１５分くらい
来ましたよ とろけました
３セット目 サウナ８分 水風呂２分 内気浴１０分
４セット目 サウナ８分 水風呂２分 内気浴１０分
最後 熱いシャワーで終了
ちょっと駆け足だったけど 気持ち良かった
最後までご覧いただきありがとうございます
またお会いしましょう