皆様お疲れ様です
今日 朝からスパメッツア仙台龍泉寺の湯に行って来ました
まずは頭と身体を洗って
炭酸泉と電気風呂で湯通し
いざサウナ 1セット目は伊達なサウナの40分のオートローリュ
最上段でアチチ 水風呂1分 内気浴10分
1セット目からとろける 気持ち良い
2セット目 伊達なサウナの00分のオートローリュ
独眼竜ロウリュでヒートアップ10分
水風呂2分 外気浴15分
3セット目 杜の香木メディサウナでセルフローリュ
今日はローリュしてくれる人がいて良かったです 10分くらい
水風呂2分 外気浴15分
4セット目 杜の香木メディサウナでセルフローリュ
痺れる熱さに満足
普通の水風呂混んでてシングルへ30秒
内気浴10分
休日だけどそこそこ空いていて楽しめました
最後熱いシャワーで終了
その足でラーメンかいじへ向かい つけ麵をいただく
うまー 最高の休日になりました
最後までご覧いただきありがとうございます
またお会いしましょう