皆様お疲れ様です
今日 朝からスパメッツア仙台龍泉寺の湯に行って来ました
まずは頭と身体を洗って
炭酸泉と電気風呂で湯通し
いざサウナ 1セット目は伊達なサウナの４０分のオートローリュ
最上段でアチチ 水風呂１分 内気浴１０分
１セット目からとろける 気持ち良い
２セット目 伊達なサウナの００分のオートローリュ
独眼竜ロウリュでヒートアップ１０分
水風呂２分 外気浴１５分
３セット目 杜の香木メディサウナでセルフローリュ
今日はローリュしてくれる人がいて良かったです １０分くらい
水風呂２分 外気浴１５分
４セット目 杜の香木メディサウナでセルフローリュ
痺れる熱さに満足
普通の水風呂混んでてシングルへ３０秒
内気浴１０分
休日だけどそこそこ空いていて楽しめました
最後熱いシャワーで終了
その足でラーメンかいじへ向かい つけ麵をいただく
うまー 最高の休日になりました
最後までご覧いただきありがとうございます
またお会いしましょう