断食二日目

断食二日目、もう先に言っておきます。

はっきり言ってこんなにもつらいとは・・・・


そうなんです昨日の夜は全然余裕な様子で居たのですが、することもないしそろそろ寝ようと早めに眠りに着こうとしたのですが、そのころから頭痛がしまして・・・

絶えられないほどじゃない痛みで何とか眠りに着いたのですが、夜中の１時から今度は吐き気に襲われまして・・・・

吐かないけれどあまりのつらさにもう断食は無理かもと思いながらごろごろし、朝の５時にもう一度起きたときにはフラフラで本当に具合が悪い状態。

だるいを通り越して具合が悪いです。


ミネラル不足か血糖値が足りないなとわかる具合の悪さでして、朝一番にミネラルがリッチなオーストラリアのお水を飲み始めました。

それまでは普通のフィルターウォーターだったんですけれどもね。


飲んだ時点でミネラルの味がものすごくわかる感じで味覚が敏感になっていることがわかりました。

大量にお水飲んでその後はネットでこの吐き気と頭痛について調べると、なんと


好転反応でこれがないと正しく断食にてデトックスされてないとの事。

体に毒素がたまっていればたまっているほど強く、長くでるそうです。

半年前にゼオライトでデトックス一ヶ月したにもかかわらずまだそんなに毒がたまっているわけと嫌になりながらも、絶えられないほどではないし、様子みようとまた再び眠りにつきました。


起きたら頭痛も吐き気もすべておさまってた。

やっぱし低血糖じゃなくてミネラル不足だね。


しかし今日一日、病人のようにベッドで過ごすことにしました。

体はまだだるいし、すべてにすぐ疲れてしまって全くもって何も出来ない状態。


２０分くらいの散歩がいいって言うけれど全然そんなの無理です。


ミネラルリッチのお水を買わないとと思ってスーパーに行くのが不安でBABYに運転してもらい重い水（これまたビンなんです）も持ってもらい病人のようにゆっくり歩きでもそうとう疲れました。

昨日のジムのエクササイズもいつもと同じ位のものなんですが、栄養分がないから筋肉痛のような痛みがあります。特にハードには何もしていないのに。

あとは今日は味覚が鋭くなっただけでなく嗅覚がやばい。
外出るだけでいろんな匂いにやられております。


二日目まだまだあるから大丈夫か心配ですが、
好転反応は乗り越えたようでつらくありません。

おなかも全くすかないし、昨日まではポテトフライのことを考えていたけど今はおかゆかフルーツしかむりだなと感じています。


がんばります　

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