３０歳を過ぎた頃から、女性特有の体の悩み・・・生理前の体調不全、生理痛がひどくなってきました
これって誰でも多かれ少なかれあるものです
ひどい人になると整理中ほぼ鎮痛剤飲み続けるとか、立ちくらみなどで会社に行けない人、ピルを飲む人・・・いろいろ悩みはあると思います
私は生理に関してはちょっと調子が悪いくらいで、鎮痛剤もめったに飲まず、血液の量もそこまででもないのですが、何が一番苦痛って・・・
PMS
生理前一週間は体がすごく調子悪く、そして鬱病かと思うぐらいの気持ちのダウン、何もかもがイライラ、小さいことで切れる・・・
私、普段そこまでギャーギャー言っているタイプの女ではないので、その変わりようにびっくりする人もいるのね
オーストラリアではPMSは前から研究され、日本よりも人の理解が大きく、男性がちゃんと理解していることがおおい
でもね、BABYに八つ当たりしちゃったり、小さいことでギャーギャー言ったりしている自分が自分で情けなくて、余計に落ち込んじゃう
毎月同じじゃなく、今月は本当に気持ちの変動が大きくつらかったの・・・
BABYはそれでも
「僕はMEGが一ヶ月の間の何日か、たとえ怒鳴ろうが、イライラしようが、かまわない。何もしたくなければそのときは僕が全部やるよ。だから心配しないでいい」
って言うのね・・・
その言葉が余計に辛くなった・・・
大好きなBABYにここまで言わせて、何で自分は感情コントロールできないのか・・・涙が出ちゃった・・・
そこで今回、初めてオージーの女の子に相談してみた
なにやらオーストラリアではピルを飲むのが普通なんだけど、ピルを飲む前に、ハーブもしくはサプリメントで試すのはどうかと・・・
そして彼女、詳しく話を聞いてくれて、ヘルスショップや薬局に行って、一番私に合う物を買ってきてくれたの
それがこれ
ハーブと漢方をあわせたナチュラルメディスンで、ホルモンの調整を行ってくれるため、色んなPMSの症状に効果があるそう
これが中身のタブレット
でかいです・・・小指の第一関節くらいまである大きさです・・・
そして一日一回２錠飲みます。
ピルなど飲んでる方は一緒には飲めません。
お値段もタブレットの数もいろいろあるようですが私のは９０錠で３０ドルちょい
英語名の良く分からないハーブと漢方四種類からできていて、
感情の変化、イライラ、怒り、緊張、不安、落ち込みなどの感情の症状から
胸の張り、だるさ、頭痛、生理の痛み、不眠、肌の調子を整えるなどの体の症状にも良いそうです。
すごくよく効き、人気の商品なんだとか・・・
とにかくまだ飲み初めでよく分かりませんが、これ以上BABYを悲しませないようにしたい・・・
毎月のちょっとした気分のムラでもチリも積もれば大きな山となり・・・二人に亀裂が入っちゃ嫌だもの・・・
女も３０を過ぎるとメンテが大変です・・・
ちなみにこれPMS症状のだけでなく、更年期障害のもあるようです
PMSや更年期障害は本当に人によって症状が違います。
私だけ・・・とか、我慢が足りないのかな・・・とか思わず、やれること試した方が自分が楽になると思います
ブルーな日を少しでも軽くするために、私のようにサプリで補うのも良し、病院に行ってみるのも良し・・・
人に相談してみてください
本当に女は大変だわ・・・
応援よろしくお願いします
