こんにちは、フォトアドバイスの佐藤孝太郎です。

さて、年末と言えば"年賀状"です。

今年はいつもと一味違う、プロのデザイナー顔負の
年賀状を作るコツをお話しします。

デザインの成功の秘訣は、

「パクる」ことです。

それも、徹底的に。

この時期、本屋さんに行くと年賀状作成の
本が平積みされています。

その中から、「これいいな」というデザインを見つけ、
そのデザインを徹底的に真似しましょう。


しかし、構図、文字の色と大きさなど・・
よくばってアレンジしようとすると結構ドツボにハマります。

さんざん時間をかけたあげく、なんだかよくわからない
デザインになりがちです。

少しだけ、デザインがプロっぽく見えるアドバイスです。

文字や写真を配置するとき、センタリングつまり
ハガキの中央に配置するのはやめましょう。

ホームページでもそうなのですが、タイトルや
段落の見出しが中央寄せ配置されているのは
非常に素人っぽいです。

できれば、文章も写真も見出しもすべて
左寄せで揃えてしまいましょう。

年賀状デザインの本はいくつか出ていますが、
私がオススメする本はこれです。

「デジカメ年賀状工房 2011」年賀状工房編集部



デザインが非常に洗練されているのが特徴です。

あなただけの最高の一枚をデザインしてくださいね。


そして、

「一眼レフをはじめたいけど、どれがいいかわからない」
「一眼レフで納得した写真を撮れない」

と感じている方へ、

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撮るのに知っておかないといけないこと。

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2011年度 小学校の英語授業が本格スタートします!!

来年度、先生方は経験のない英語の授業を行わなければなりません。


しかし…


日本全国43万人の先生方がどのように授業を行うのか

"学ぶための教材"がまったく不足しているのが現状です!


株式会社セントメディアではこの大きな需要をビジネスチャンスととらえ

先生のための映像教材を開発いたしました。


アマゾンや一般店舗、その他の通信販売ではこのDVDは流通させておりませんので、

ここでしかお買い求めができません。ご注意ください。


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★サンプルムービーを公開しております。一度ご覧下さい。

【ユーチューブ】⇒


◆========================== 開発背景 ==============================◆


これまで、小学校の英語の授業はALT (外国語指導助手)が中心となって行

ってきましたが、来年(2011年度)からは、文部科学省の方針により、ALT(外

国語指導助手)に替わって担任の先生が中心となり、英語の授業を行ってい

かなくてはならなくなります。


そんな中、多くの先生方は自分が主体となって行う英語の授業に少なから

ず戸惑っており、「ALT(外国語指導助手)とのティームティーチングをどのよう

に実践するのか」・「授業をどのように構成すればいいのか」など、様々な不

安を抱えているのが現状です。



その大きな原因は、先生方が使用されている英語の授業を補助する教材に

あります。一般的な教材の多くは、断片的なスキルやテクニックを習得する為

のものにとどまっており、実践的な英語授業全体のイメージや構成がつかみ辛

いものになっているからです。



そこで当社は、ALT(外国語指導助手)の派遣事業を通して、過去10年で1,000校

を超える小学校の英語活動を支援してきた実績のある株式会社ボーダーリンク

と協力し、個別のスキルやテクニックの上達はもちろん、それらの活用の仕方、

実際の授業の構成方法についても自然とイメージができ、自らトレーニングで

きる教材を完成させました。


◆==================================================================◆


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"どこにも流通していない新商品です。"

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もう逆流性食道炎の辛い痛みに悩む必要はありません。

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「え?どんな方法なの?」


「本当に短期間で逆流性食道炎とサヨナラ?」

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正直に告白します。

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いきなり、「薬なしで」「逆流性食道炎はすぐによくなる」
と言われても信じられないかもしれません。

それもそのはず。

逆流性食道炎で悩んでいるほとんどの人が薬で誤魔化すしかないと思っています。

でもね・・・

多くの逆流性食道炎を改善してきたからこそ言えることですが、

教科書通りに薬を服用したところで、ほとんどすべての人が、


■薬で痛みを抑えられるのは最初だけ
■長期間治療に費やさないといけない
■毎日の痛みに耐えられない


このような悩みにぶつかってしまうんです。

だから、あえて言います。

もう薬に頼ろうとするのはやめてください。

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この逆流性食道炎改善法を試していただければ、

「今までの苦労はなんだったんだ・・・・」

と思うことでしょう。
本日は浜松医科大学名誉教授の高田明和教授から
原稿をいただきました!
不眠症について詳しく教えてくださいますので、是非本文をご覧ください!

◆~慢性的な不眠症、解消いたします!~

こんにちは。高田明和と申します。
私は現在、浜松医科大学の名誉教授を務めております。

不眠は、現在日本人の30%を苦しめているといわれています。
昔の人は、「眠ることが出来るなら、何でも代わりに差し出します」
と神に祈ったというくらい、不眠は苦しみを与えます。

しかし、眠りのしくみが分かってくると、
不眠が克服できるものだということも分かってきました。

「でも、睡眠薬を飲んでも眠れない夜が続いているし・・・」
という声が聞こえてきそうですが、心配はいりません。

実は私、以前はあなたと同じ"慢性的な不眠症"だったのです!!



仕事や人付き合いのストレスから、ベッドに入った瞬間に考え込んでしまい
朝になるまで寝付けないという毎日を送っていました。

身体のだるさに限界を感じ、付き合いのある医師に相談してみると
「慢性的な不眠症」という診断だったのです。

睡眠薬を飲むことで一時的には眠れる様になりましたが、
日を追うごとに薬の量も増えていき、いつしか効かなくなりました。

そして、これ以上飲むと、
薬なしでは生きていけない体になると宣告されたのです。

どんな方法でもいいから今すぐ眠りたい・・・
私はあらゆる手段を四六時中考える様になっていました。

そして、"ある一つの方法"が頭に浮かんだのです。
「もしかしたら、この方法で眠ることが出来るかもしれない・・・」

そして、その方法を実際に試してみることにしました。

すると・・・

その日の夜、心地いい睡魔におそわれ、
朝まで"ぐっすり"と眠ることが出来たのです。

それ以来、毎晩の様に熟睡出来る様になっていました。

もちろん、病院や睡眠薬には一切頼っていません。
また、運動やアルコールもやっていません。


この不眠克服法は口コミで広がり、
テレビや書籍で紹介される様になりました。

そして、今では"この方法"で2000人以上の人達が
慢性的な不眠症を解消しています。

私は以前、この様な方法で不眠を解消しようとしていました。

× リラックスする為、就寝直前に入浴する。
× 寝付きを良くするために、アルコールをとる。
× 眠れなくてもベッドの中でじっとしている。
× 眠れない時は、タバコを吸う。
× 眠れない時は、ベッドの上でテレビを見たり本を読む。
× 肉体的な疲労感を得て、よく眠れる様にする。
× 日中、眠くなっても夜眠れなくなるので昼寝はしない。
× 睡眠薬を使う。

もし、あなたもこの様な努力をされているなら、
今すぐ止めた方が賢明です。

例えば、一般的に「リラックスする為、就寝直前に入浴する」
ということが言われています。

しかし、体温が下がった時に眠りに入るというのが睡眠の仕組みです。
就寝前に入浴してしまうことは体温を上げることになり、
睡眠を妨げてしまうのです。

また、「寝付きを良くするために、アルコールをとる」というのも
不眠症には逆効果です。

飲酒はむしろ脳を刺激してしまうのです。
一時的に脳がマヒして眠りを誘うこともありますが、
睡眠時間が短くなり何度も目覚めてしまいます。

「眠れない時にタバコを吸う」これも逆効果です。

眠れない不安から自分を落ち着かせようと
タバコを吸いたくなる気持ちは分かります。

しかし、喫煙はニコチンの刺激だけでなく
脳の血流を減らし、酸素不足になるため不眠を招き起こすのです。


「じゃあ、具体的にはどうしたらいいのでしょうか?」

続きは是非、こちらからご確認ください。

クリック⇒不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法
「……安全な手術って聞いたけど?」


それは大きな勘違いです。
どんな手術でも、100%の安全はありません。


「え?失敗することってあるの?」


レーシック手術を受けたからといって、
誰でも目標視力を達成できるとは保証されていません。
中には、手術前の矯正視力の方が良かったという場合もあります。


あなたは、そんなリスクを冒しても
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もしも、手術を受けなくても裸眼生活を取り戻せる方法が
あったとしたら……?


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こんばんわ。めがです。

我が家の暖房はエアコンです。

でも、エアコンは空気が乾燥して、

喉がガラガラになりますよね。ケホケホ。

なので、加湿機能付空気清浄機を併用しております。

最新型の「プラズマ…ナントカ(笑)」なので、

とても快適ですよ。

電気代も言うほど気になりませんし。

オススメです。


でわでわ。



追伸:

円高なのに灯油が安くなりませんよね。

なんででしょ?orz