禁酒

思うところがあり、禁酒を始めて一週間。

と言ってもお酒そのものを否定したわけでなく、一人呑みを止めただけですが（＾＾）。

誰かと過ごす時にコミュニケーションの潤滑油としてのお酒ならアリ、という『ゆるルール』です。



今まで何回かチャレンジしたものの一度も成功したことはなかったですが、今回は上手くいきそう。

というのも、椅子のワークで禁酒に取り組んだので。

やってみてわかったのは、やっぱりと言うか、満たされない思いを一時的な快楽でごまかそうとしていたこと。



その満たされない思いとは、おそらく大部分が愛されたい・認められたい欲求だったと思います。

その満たされない思いを、自分で何か努力して達成して充実感で補おうとすればまだマシなのですが・・・

何の努力も要らない一時的な快楽に逃げ込んでいたことに改めて気付かされました。

こうして書くと、あまりにも、本当にあまりにも当たり前のことなのですが、そこにハマッている最中にはそれに気付かないものなのです。



要は満たされない思いを、


『生産』で補うか？

『消費』で補うか？

どちらを選ぶ？


・・・ということでした。



こういうのって飲酒の他にもまだまだあるんだろうなぁと思わされます。

何しろ『消費』は努力が要らないので・・・

分散しているエネルギーの逃げ場を塞いでいき、ひとつにフォーカスすればさらに行けそうだと感じました。