産後うつになった!! その３～一番言われたくない言葉～
こんにちは!!ﾒｶﾞﾛﾏﾝです。産後うつになったときの事を書いています。≪過去記事≫ その１～きっかけ～ その２～症状～今回は、言われて一番きつかった言葉をご紹介します。あくまで 私の場合 ですが鬱の人に言っちゃいけない言葉である「それは甘えだ」「もっと頑張れ」とかではなく、「大丈夫!!」 「鬱じゃない」 というのが一番キツかったです。「大丈夫!!」 → 大丈夫じゃないって言ってます!!! あんたが決める事じゃない!!!「鬱じゃないと思う」 → これが鬱じゃないならなんなんだ!!!!甘えだ、もっと頑張れって言われたら、じゃあこれからどうしたらもっと頑張れるのかを相談して打開策を考えてもらおう(自分では思いつかないので)と思えるんですがこの、ツライって言ってる人に「それはツラくない、大丈夫」と言える人の考え方というのがああ、もうこの人に何言っても無駄なんだな…と思ってしまったりもっとツラくならないといけないんだ! と、自分を追い詰めてもっとツラくさせたりとりあえず出口のない更なる深みへ引きずり込ませる風にとらえてしまうんですね…「病んでるって言ってるうちはまだ大丈夫だね」って励まされたこともあるんですが一番病んでた時よりはちょっと回復してて事後報告的な意味でお伝えした時にそれを言われたときにまた相当落とされてしまった事や、当てつけかのような行動をとってしまったことがあります。書いてて思いますが、知らんがな、ですよね…励ましのつもりで言ってくれているのに(;´･ω･)これを考えても、本当にいつ愛想を尽かされてもおかしくないと思います。旦那から、これを言われたときには出かけている最中で。電車で延々と泣いたり目的地に向かうために、顔や思考に使う神経を全部シャットアウトしてとりあえず足だけを動かしているような感覚でした。もう、本当に誰かに助けてほしくて助けてほしくて。この精神状態と身体症状をなんとかしたくて仕方ありませんでした。このまま放っておいたらベランダから飛び降りるか、線路に飛び込むか自動車の前に飛び出すか子供を手にかけるか今後、回復できなくなるほどに精神的に崩壊するかそうなる予感しかしていませんでした。でも、旦那は上記のような感じだったので、グーグルマップで調べた、一番近い心療内科の受診の予約をとっておいて良かったなと思ったし、(金曜の午後に電話して月曜の午前中に取れた笑とにかくすぐ行きたかったので良かったです…)家路につく途中で、これもグーグルマップで調べた託児所に無言で電話したのでした。(これもすぐ取れた!!!都会万歳!!!笑)「預けるんだ?」 「うん」で会話終了…。本当に、なんにも興味ないんだな…。次回、症状２の次に、病院に行ったときの事を書こうと思います!!
