昨日は久しぶりにほぼ予定のない休日
前からの筋トレやら運動やらであちらこちらが筋肉痛
今日もまだ残存してるよー💦💦
生活には影響ないのでね😅 でもこの土日はやたら睡眠をとってた気がするわ
毎朝早起きだから、よく寝た感がありましたよ
良いことね
勿論筋肉痛でない部分の筋トレはやりに行きましたさ
あまりの家にいすぎるとネガティブ側面が顔を出したり、食べ過ぎたり、酒飲んだりと
暇だと結局そうなるよね
ほんとはプールとか風呂やさんとか行きたかったけど、なんせ子供たちがインドアすぎるのよね
何でこーなったのかはよくわかりませんが
私は家に居られないからなー🤔
勿論料理作って、掃除もして家のことは休みの日じゃないとなかなか沢山は出来ないからやりましたよ
今日からお盆も明けたので習い事全て再開、また多忙な日々に早変わり
でも今の私にはそれで良いと思ってるよ
体力もつけながら、食欲もあって元気ならば悩むことはない、強いメンタル手に入れないと
それはさておき、部屋掃除で数年前の花火が出てきましたのでそれをみんなでやりました！
線香花火🎇綺麗よね
まぁ、私は手持ちより打ち上げ花火のが好きなのよ🎆 夏の風物詩、今年は全然味わえてないかもしれないわ
書きながら眠い寝てしまいそうー💤
頑張れ私ー気合いをいれて、楽しいことを考えて楽しい予定を作る
それが一番この先重要なポイント
趣味を作ることそこですね
とりあえず今は理想的な身体と心を作る
そこが全ての原点じゃない❔
さぁ毛嫌いされる月曜日乗り越えましょ