昨日の暑さは体力消耗しますわね
そこにきて怠いし、体調も今一つで始まるから余計に感情も影響するんだなと心底感じる
やっぱり体調が良好だと、心も前向きになるからイライラすることもなく身体も心も余裕になるのかなと感じた
どのみちやるなら、楽しくさ
文句とかイライラなくしてやるしかないのよ
仕事でもプライベートでも色んな感情が耳に入るけど、結局そこに振り回されないためには孤独こそ最強じゃんって思うわけよ
面倒なことはシャットアウトが1番良いのかなと思ったり
トレーナーさんにちょっとそんな話をした時に、愚痴などが耳に入るのも全部自分が引き寄せてることって思うらしいんだ
なるほどーと感じましたわ
実際愚痴言わない人なんていないがな
感情的にならず、冷静でいれば良いのかな
なんとも難しいんだけど、何事も楽しくやることにこしたことはない
嫌だーとか考えてたら何もできないよ
全て経験
過去も変えられん
もう少し楽しむ努力しなきゃなー
間違いなく今、食べ過ぎが問題だと感じている
食べすぎて、苦しいと身体も重くパフォーマンス悪くなるやん、良いことない、運にも見放される
食べるの幸せだけど、空腹で飲む酒が1番うまいと思う
本来空腹で飲む水を最高と思うレベルに達したいけど、なかなかそこには行き着かないわ💦
食べすぎてるのは寿命縮めてる
だからこそ私の健康志向に反してる
今日から絶対ホントに食事気を遣う
写真でものせていこうかな
戒めにもなりますわ
問題は絶対的に夕飯🌃🍴
頑張ります