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リクエストできるように♡
こんにちは。おのめぐです。
今回は花嫁美容について！
結婚式までにやったことや
実際に行ってみてよかったお店や
使ったアイテムをまとめておきます！
インスタで花嫁美容に必要な
情報収集をして
セルフケアとサロンケアの両方を
コツコツやっていきました！！
花嫁美容は調べれば調べるほど
たくさんありすぎて悩むので
自分の中で優先順位をつけるのと
自分に合うサロンや施術を
実際に体験して
はやめに見つけるのがいいです🔍
セルフケア
体型＆ダイエット
・小顔ダンス（YouTube）
・二の腕・背中筋トレ（YouTube）
・サウナ（月3回以上）
・プール（月２回以上）
・ウォーキング（1時間 / 週３回）
ダイエットを本格的に始めたのは
当日の1ヶ月前。
それまでは気が向いた時に
週２、３回のペースでYouTubeを見ながら
ゆるーくやっていました。
ウェディングドレスのフィッティングをすると
ココをもっと絞ったら
綺麗に着こなせる！と
目に見えてわかるので
やる気が出ます！
ですが！！
ドレスが決定してから
サイズが変わるほど痩せてしまうと
当日のドレスがブカブカになってしまうので
ストイックになりがちなかたは
注意が必要です！！
小顔ダンス（YouTube）
↑表情筋を鍛えるのにもおすすめです！
私は1回で筋肉痛になりました！笑
二の腕・背中筋トレ（YouTube）
↑結婚式＆披露宴では360度から見られるので
背中痩せは特にやっておいたほうが安心！
顔・髪
・髪を伸ばす（7ヶ月前から）
・フェイスパック（週2日くらい）
・眉毛脱色（2日前）
・お顔のせっけん
・炭酸パック
フェイスパックは
当日の2週間前から毎日使おうと
続けていたらニキビができたので一旦中止。
ふだんのシンプルケアに戻しました。
キュレルの化粧水は安心でした。
肌荒れした時にはティーツリーで
鎮静させました。
お顔のせっけん♡
硫黄の香りが好み分かれるようですが
温泉気分が味わえるから私は好き^ ^
炭酸パック
言わずと知れた名品！！
食生活＆インナービューティー
・禁酒（挙式1ヶ月前）
・サプリ（ビタミンC、乳酸菌、ハトムギなど）
サロンケア
・ポテンツァ3回（半年前から）
・歯のホワイトニング（月１x 5回）
・ヘッドスパ＆トリートメント
・シーボンのトライアル
・フェイシャルエステ
・よもぎ蒸し（モリンガ蒸し）＆水素フットバス
・整体、マッサージ
・美容室でカラー＆トリートメント
・ジェルネイル（挙式7日前）
・シェービング＆炭酸パック（挙式7日前）
歯のホワイトニング
ウェディングドレスが白い＆
たくさん写真を撮ってもらう時に
思いっきり笑顔でいたい！と
歯の白さが気になったので
ホワイトニングを受けることにしました。
ヘッドスパ＆トリートメント
シーボンのトライアルプラン
よもぎ蒸し（モリンガ蒸し）＆水素フットバス
デトックス効果が1番期待できる
モリンガ蒸しで
体もあたたまるし汗をかいてすっきり！！
リラックスできました✨
結婚式準備で忙しくて
疲れていた期間も
美しくなることに
エネルギーを注げる
花嫁美容はとっても楽しくて♡
リフレッシュになりました！
ネイルサロンでは
技術の高さはもちろん
ネイリストさんのお人柄に感動！！
（自分にとって最高なサロンを探して
何度か通うのがおすすめ）
一通りのブライダルネイルは
やってみていたので
１番お気に入りだった
ガラスフレンチにしました♡
ジェルネイル
技術力高いし、はやいし
デザインのセンスも好き♡
韓国っぽネイルや透明感＆ツヤ感デザインが
好きな方におすすめです！
表参道駅A2出口から徒歩5分。
シェービング
シェービングサロンではウトウトするくらい
リラックスできて幸せでした♡
顔、背中、うなじ、
デコルテ、二の腕、指先まで
ドレスから見える範囲だけど
自分では届かないところまで
シェービングしてくれるので
やってよかったです！！
プレ花嫁は
やることいっぱいだけど
とても幸せな時間✨
あなたもぜひ花嫁美容
楽しんでくださいね♡
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