昨日の真夏日から一転して今日は涼しかったですね。昼は半袖で通したけど
夕方からは、窓からの風が寒く感じます。
プールへ行こうと思っていたけど、最近の練習ではラテンも踊っているので
駅の階段を上がる時に下半身の疲れが良くわかります。 これってプールの
後の疲れと良く似ているので、プール効果があったのかなと今日のプールは
中止にしました。
競技サークルで活動していた時は、７時から３０分間コーチャーの指揮のもと
準備運動の時間が有って、みっちりとストレッチの時間が有ったので、その経験
から今でも練習時には、自らみっちりと準備はしている。
パーティーの時もだ。でないといつもの動きが出来ないと思う。又怪我防止にも
役立つと思っている。
プラッツでは、Yさん夫婦がオープンと同時に来て鏡の前で準備運動をしている
けど、その内に見ていた人達が我も我もと参加して来て、見ながら同じ運動を
始めた。
でも、準備運動を何もしないで踊りだす人がほとんどだよね．．．
良く踊れると思っちゃう。あ～、来る前にしてきた人もいるのかな．．．
単なる習慣なのかな。慣れると何ともないのかも知れないな．．．
今日の一曲は そしてめぐり逢い 五木ひろし 
明日は暑くなります。