実はファスティングを始めました。
3日目です。
2日目朝は1.6キロ減少
3日目朝は700グラム減少
計2.３キロ減少です。
すごく質のいい酵素ドリンクのおかげで
空腹感はありませんが
食べたい欲求が別にあるんですね〜
食べる事を考えてる時間って
日常は結構多いんですよね〜
食べる事に興味持ちすぎかな(^▽^;)
チョット考えますね〜
それから、とっても眠たくなるので
睡眠がしっかりとれて
朝が気持ちいいんです。
身体が軽く健康になってる感覚を
とっても感じます(*^-^)b
今回のファスティングは
なんだか結果が楽しみです。
