11/14牛肉だな朝食ごはん、卵焼き、焼き鮭昼食牛丼(野家)夕食マッシュカボチャ、麻婆茄子、ごはん間食牛丼(松屋)午後に通院のため、今日は弁当なし。嫁の分だけ作成。因みにメニューは、ほうれん草のおひたし、卵焼き、マッシュカボチャ、麻婆茄子。便は朝に2回だったが、病院で4回。緩々だ。明らかにお昼に食べた牛丼だな。牛肉はダメ確定だな。と思いつつ、検証のため通院後に松屋で間食。夜中調子悪い。牛肉はダメ確定だ。豚と鳥で動物性タンパク質は補おう。明日からステロイド15ミリに減量。体調崩れませんように。