これだけ動けば痩せるでしょ！

暑い

昨日も暑かった

昨日はとても充実した一日でした

9：00

ＪＲ駅周辺の清掃活動に参加

10：00

料理教室に参加　トマトパスタのソースを作る

13：00

バトミントンイベントに参加　

15：00

バレーボールイベントに参加

17：00

懇親会参加

自転車移動距離約14キロ

汗をたくさんかき、たっぷり運動の充実した一日でした

20：50

500グラムのチーズカレー完食

今日一日の努力が水泡と帰す・・・


ＰＳ：あの黄色い看板の誘惑にいつも負ける・・・