2023.5
夫が脳出血で倒れました。
その後のことを綴っています。
後遺症に左片麻痺・左半側空間無視・構音障害・注意障害があります。
気を付けてたけれど
回復期病院の退院時、
塩分控えめレシピをいただきました。
最初のころは、塩分控えなくっちゃ！！！と
ものすごく気にして本まで購入。
・・・ですが、めんどくさくて続かず
減塩醤油を使うぐらいになってしまいました。
病院でもらったレシピも結局使っていません。
脳出血、発症前は好きなものを好きなだけ食べていた夫。
塩分、脂分、糖分とかなり摂っていたと思います。
今は間食も少なく、三食の食事も少量。
ラーメンも食べないし。
明太子も食べないし。
お酒も飲まないし。
おつまみも・・・。
全体的に塩分摂取量が減っていると思われます。
体重が減ったから血圧も下がったのでしょうね。
減塩よりも元気が出る食事を！と思う今日この頃です。
何がいいのかなー