お客様をカウンセリングしていると
『私 敏感肌なんです』というかたが 増えています。
今まで大丈夫だったものが
急にヒリヒリしだしたり
これ以外使うとしみる。。。といった状況になったり
敏感肌と思ってる多くの方は
日々のスキンケアを間違っている
ケースが多いといっても過言ではありません。
戦後 大手メーカーの戦略で作られた
美容知識が多く
間違ったスキンケアの積み重ねで
自称敏感肌という方が多くなったのでは
ないかと 思います。
お肌は 年々正常なメカニズムで働かなくなるので
正しい知識でケアする必要があります。
そのためには 肌のメカニズムを知らなければ
いけません。
お肌の機能回復成分が 有効に働くものを
使わなければ
永遠に敏感肌 トラブル肌のまま
老化の階段をのぼることになってしまいます。
お肌のトラブルを回避するには
肌のメカニズムを知ることが大切です。
肌は0.2ミリの表皮で覆われ
その奥に真皮があります。
真皮にはよく耳にする重要成分
コラーゲン エラスチン ヒアルロン酸などが
あります。
真皮をいかに充実させるかで
肌の傷み具合が変わってきます。
真皮の細胞を乾燥や紫外線から
守るためには表皮が正常でなければいけません。
表皮がボロボロだと真皮にある
コラーゲンなど重要成分が
乾燥や紫外線にさらされ
シミ
シワ
タルミ
くすみ
毛穴の開き
ニキビ
などなどトラブルにみまわれます。
お肌がピリピリしたり
化粧水 ファンデーションがしみたり
これは表皮のお手入れが間違っていたり
傷ついていたりすることによって
大切な真皮が守れていない証拠
老化を防ぐ基本は
表皮を健康に保つ事で
真皮を守ること
血液循環 新陳代謝を促進して
栄養を真皮に届くようにすること
この二点は アンチエイジングには
かかせない 基本です。
お肌のケア
アンチエイジングを考えるとき
お肌のみに注目するのではなく
ライフスタイルも見直さなくてはなりません
『肌は３つの鏡』と言われています
お肌は単体 独立したものではなく
カラダの中の一部であるということです。
お肌を作っている要因としては
・ 心の問題(ストレス)
・ カラダの健康(栄養・運動・睡眠)
・ 肌をとりまく環境(紫外線・活性酸素・乾燥・汚れなど)
全ての影響を受け
影響の程度によってダメージがかわってきます。
逆に言えば
総合的に ３つの影響を取り除くようにすることで
アンチエイジングにつながっていくんですね。
と書きながら。。。。
自分のライフスタイルも見直そうと思います。
肌の手入れはできていても
睡眠 栄養 運動などができてないので
アラフォーにもなると いろいろ影響がでてきます。
再度見直してみようと思います。
心あたりのある方一緒に見直してみましょう。
