生きてるだけでいいやん。😆✨
何気に通話してた時の言葉。
重くもなく慰めでもなく
さらっと。
様々な事を深刻に捉え過ぎてるこの数年の私。
禁煙も失敗。パートも失敗。
そもそもが心療内科に通院して
睡眠薬を処方してもらってるだけで
私自身は手帳なども持っていないし
かかりつけ医などもなく。
分からないけれど恐らく
相棒と同じ診断がつくのでは？
と思っています。
そして2次障害というのかな。
今の状態は。
子供の時から睡眠障害。
悪夢も解離もあり。
相棒と向き合い続けて
自分事を置き去りにしてたかな。
ん？言い訳かな。
怖かったのかも。面倒だったのかも。
もっと早くに知っていれば。
分かっていたら。支援があれば。
たらればですね。
まだ間に合うかな。今更かな。
そんな悶々とするぐらいなら
少しずつでも自分とこれから向き合う。
過去はどうしたって取り戻せない。
頑張れー私✨無理はするなー✨
どっちなんだ（笑）
ところで明日のお出掛けどうしよう。
何処だと喜んでくれるかなぁ。
かなり気合いが必要ですが
なんとか少しぐらいは。
関係ないけれど今日の夕食。
サバ水煮缶と新玉のマヨカレー味。
茹でただけのもやし。
ほうれん草の胡麻梅和え。納豆かけ豆腐。
ブロッコリーとキウイ。
今日も一日ありがとうございます。
明日も良い一日を😌