Happy New Year
2023年になりました。
とりあえず、1日1記録。
朝起きました、窓も開けたら
とっくに日の出ですが
雲に太陽が隠れており、日の出っぽい
愛猫のえびすと一緒に日の出を拝む。
よい一年の始まり。
今年は
ダイエット！
15kg以上減量目標
勉強する
科目不明ww
何事にも全力
自分を大切にする
という目標を。
ダイエットもだけど運が良くなる
と聞いて始めたファスティング。
んな、アホな。
というのが第一印象。
とりあえず
やる事が大事
5日という長い期間でしたが
確かに痩せた。
食事をすると、体重は戻りがちだけど
なんとか1.1kg増で抑えてます。
運について……
カンが良くなる感じ。
ファスティング明けの一食目が美味しく感じる。
塩味やお出汁の味が感じられる。
そんな感じで五感が冴えてるのは確か。
その時に
感じるインスピレーションとかは大事にすべきかな？と思います。
これといって運の良さを感じはしないけれど
調子が良くなったのは確かなので
正月明けにもファスティング頑張ります。
すよすよ寝る愛猫。
可愛い♡