人間ドック

2年ぶりの人間ドック。

皆さん、コロナで体重増加傾向ですか？

あたくしめ、その通り

昨年より6.7㌔増加しました。

はい。コホン。

旦那と体重変わらないと思います。

バリウム飲んだので

トイレ待ちなんですがー

コロッともまだいいません。

自律神経失調症で休職し

薬も、食欲増加の作用がありますが。

ここは、それに甘んじてはいかん！と

帰りにスーパーにより。

コグマダイエット

※コグマ＝さつまいも

芋は好きなんです

知人に言うと

さつまいもは糖分が、カロリーが！と

お言葉も頂く。

しかし！

韓国アイドルはコグマ(さつまいも)ダイエットの

成功者も多い

スジちゃん！

可愛いね。

さすが、ミンホ様とお付き合いの経験もある

かっこいいわー！

最強すぎ。

語彙力なくてすみません、

IUもそうです。

かなり過激なダイエットで

真似しようとは思いませんけど。

さつまいもに鶏肉だけとか

ありえん

少しだけ真似してみて。

芋も、普通のだとパサパサで美味しくなく

鳴門金時になると、少し美味しい。

安納芋は甘くて美味しいけど

やはり糖質が気になるのでやめる。

今回は、鳴門金時のお芋を買いましたー

正直、ちょっとやせても

まだ、この体重か！というくらいですが

努力なくしてはダメですよね。

毎回、ダイエットダイエットって

言いながら、挫折してる自分。

ダメですね。