今日、金曜日かと思いきや
木曜でしたね！
1日得した気分✧︎*｡٩(ˊωˋ*)و✧︎*｡
チョコチョコと筋トレしたら
股関節は見事に筋肉痛……
ミトコンドリアぁぁー！
実は
昨日、お昼は爆食をしてしまいました
なので夕飯時、お腹空いてないので
体重-500g
ネットで注文をした
米ぬかと
なんと！
なんと！
オートミール
が今日届きます。
オートミールは
業務スーパーに売ってるとネットにもあり
探したけどなくて
近所のスーパー5つ回っても売ってなく。
ネットで注文しました。
コロナの影響で
在宅が多く、運動もできない
オートミールでダイエットと私と同じように
考えてる人も多いんですよねー。
玄米よりも栄養価も高く
食物繊維が多いので、お通じも良くなると。
オートミールのレシピも
沢山あるので楽しみです
うちの母からの犬写真。
アウトドア用の椅子が
お気に入りらしく
いつも取り合いで喧嘩するそうですが
珍しく仲良く犬団子。
はぁぁ。
犬……可愛いなぁ❤️
飼いたいなぁ……