なんとなーく
つみれ汁が飲みたくて
昨日も朝からスーパーへ行ってましたが
アジもイワシもなかった。
今朝、また行ってみたら
イワシがありましたーーー
鰯さん。
一盛り298円でした。
頭落として、内臓取ってくれたから
あとは、手開きにしてツミレにします。
うひょ♡
在宅中、食については満足です。
昨日、食べる量減らして
運動したら、900g近く減っていたので驚き。
食べる量を減らして
運動しようと思います。
規則正しい生活は大事。
昨日、なんとなく身体が熱い気がして
検温したら、37.1度。
ゲゲゲ
恐らく、これ……
寝てはいますが、キチンと寝てないのが
原因ではないかと思います。
在宅入る前も、そんな事があって
眠剤飲んで、ぐっすり寝たら元気になり
東向きの部屋で
朝日がガッツリ入るので
遮光性の高いカーテンに変えたので
朝日が登ると同時に目が覚めるという事は
なくなったものの。
ちゃんと寝れてないと思う。
なんせ、運動不足だし
頭も使ってないからさー。
疲れてないんだと思う
ストレスもなければ疲れないからいいけど
疲れなければ、睡眠浅くて
調子悪いって、どないですか？
朝ご飯たべて
薬飲んでグッスリ寝たいと思います。
適度な運動は必要なんだな。
私の身体には。
夕飯は、つみれ汁♡
冷蔵庫もパンパンになってきたので
スーパーへも自粛します。
冷蔵庫の中身を消費の為にも
明日の旦那弁当は、オムライスにしよう！
おかずが少なくて助かる
オムライス、親子丼、天丼、天津飯
ご飯に乗っかる丼ご飯。
美味しいよね。
さ、一眠り