本日はお花見🌸
しかしながら
約束はしたものの
やっぱり意欲低下なのか
行きたくないなーとか思いつつ
約束破るのもなーと行きました。
でも、楽しかったです
強風と寒さが救いで
早々に退散しました。
ラッキー🤞
夜帰り、疲れで寝てしまい
起きた時に、めまいが出ましたが
薬の成分見ていても
24時間近く経つので切れるよなーと。
今日も、脳は使っただろうし。
花見で知らぬ人いっぱい居て気も使うし。
以前の職場で鬱の友達にLINEしたら
自分1番だし一刻も早く病院へ行ってと。
色んな診断してくれるし
ホルモンバランスもあると思うけど
行った方がいいよ
という経験者は語るを信じ
予約を入れてみた。
彼女から見ると
ホントにヤバくなると判断能力もない。
まだ判断能力あるから大丈夫
と。
と。自分でも、そう思う。
色々調べる事できるし
人とも会えるし。
仕事も出来るから。
早く気がついて良かった良かった
薬でなく少しずつ
断薬できるように工夫していかないとなぁ。
とにかく
今は。なんしか前みたいに
もっと行動してたし、疲れやすくなかったし
めまいや腰痛もなかったよなーと。
眠剤で、筋肉も緩める作用もあるからか
肩凝りとか腰の張りもかなりマシ。
はー、今年は身体がダメダメやわ