先週末は風邪をひいてしまい
体重ではなく、だるさ
でも30前半
デブのあたしが
語るな！って話だが🤣
写真は借りパク。乳デカけりゃいいんか！って。
鍛えあげると
うちの会社のお姉さんがた。
ダルダルだった為
2時間ほど早く帰り寝ました。
土日もひたすら眠り続け
1日で起きてた時間5〜6時間。
あとは、ただ寝る
おかげで身体もスッキリしました
土日は、恒例の邪魔ーずが入り
やはり、少し食べることになりました。
よって、体重は測っておりまてん
あまりにも寝すぎたのもあり
これではいかんな。と
日曜にストレッチ？を始めたのです。
インスタでもダイエット記録載せてる方も多くて
ダイエット前とダイエット後の比較写真やら
トレーニングの動画も載せてくれるので
とても助かる
えっちらおっちら
頑張ってやってましたが
まー辛い
インスタの皆さまは
私より圧倒的に若いんですけどね
痩せても皮タルタルよりは
引きしまった身体がいいし
グラビアで出てる子達は
若さでなんとなくイイ身体してるだけで
筋肉はないんだろーな。ってボディなんですよね。
写真は借りパク。
若さゆえの特権ぼでーー。
鍛えあげると
こーなるものかぁーと。
美しさでいくと
俄然下の方なんですよね、
一年単位でトレーニングされて
かなり体型変えてる方がほとんど。
一年か。
1日やっただけでも
身体痛いんすけど
こんなボディーになれば
自身もみなぎるんだろーな。と思います。
頑張って続けよう。
宅トレ。
うちの会社のお姉さんがた。
かなりヒールの靴履くんです。
これでも低い方。
もっと高いヒール履いてる人たくさんいて。
ヒール履いて
颯爽と歩く綺麗なお姉さん
憧れます。
平日ですから
またファスティング日ですよ！