たまにはおかずを……

平日なので、ファスティング中。

今週、朝は酵素ドリンク

昼は玄米おにぎり

夜も酵素ドリンクで過ごしています。

さすがに、朝、晩を酵素ドリンクで過ごし

昼は葉っぱ→サラダ

での生活はなんかさみしい

昨日の夕飯の残りの

厚揚げと豚ミンチを豆板醬の炒め物

玉子焼き。葉っぱ→サラダ

卵はファスティング中でも食べ過ぎない限りは

食べても良い食材。

いや。

美味かった

葉っぱ以外ww

最近、気がついたけど

ファスティング中、2日体重落ちると

2日、体重キープしてる時があるのですよ。

朝と夜と体重、0.1ｇともピクリとも変わらず。

翌朝もピタリと同数字

不思議だ

昨日、職場の同僚と話をしていて

旅行でまとめて有給使う人もいれば

月1で、ちょこちょこ取る人もいる

試験受ければ社員に上がれるので

その時にいつもより有給発生が早くなるので

有給使ってる人もおり。

私、最近有給使わず出勤してますが

やっぱり月1くらい休もうかなーと

だらけ心が出てきた。

そんな日に

完全なるファスティングをする。

一回もやってないからね。

ど平日であれば邪魔者は入らない。