ジュース

最近、酵素ジュースにはまってます。

にんじん、りんご、パプリカのジュース。


低速ジューサーで作ってます
効果はわからないけど、美味しいから続く。


でもさ。
夏場、りんごがないと何を使えばよいのだろうか









ほんと、最近は
塩分取り過ぎると浮腫む。

ちゃんと出汁をとった和食に切り替えると
浮腫みはない。


血液検査でも塩分取り過ぎ注意の体質だもんで
塩分を控えています。笑



食べ物って大事だね。









あ。
今日、テルマエロマエと35歳の女子校生がかぶってる



35歳は金曜日に早々と再放送してるから
テルマエロマエを録画しよ。











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