遺伝子検査

遺伝子検査(肥満遺伝子)のキットを注文し
結果が先日届きました。



(´･Д･)」
日本人は、糖質の分解が弱いりんご型と
脂質の分解が弱い洋ナシ型
筋肉が少ないバナナ型
遺伝子に変化なく食生活が悪いだけの人。⬅日本人の4⃣%程度。


あたしは、洋ナシ型と思いきや


バナナ型だった(｀_´)ゞ
バナナ型さん。
基礎代謝が、高く本当は太り難い。
しかし、筋肉量が少ないから太ると、痩せ難い体質。
100キロ級の体重の人は、バナナ型だそうだ。

そんなバナナ型さん。
三食きっちり食べ、筋トレしましょう‼だそうだ。


うがー。
首の張りもあり、体調がすぐれないのも
肩甲骨動いてないから！だそうだ。

やはり運動(＞人＜;)





😥運動しなきゃな。






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