夏までに間に合わせるパンチだけでなくキックも使おう足を上げるには腹直筋が必要です。高く... 夏までに間に合わせる‼️ パンチだけでなくキックも使おう‼️ 足を上げるには腹直筋が必要です。高く上げれば上がるほど腹にくるキツイ‼️ 映像は未だ蹴り始めて２回目‼️ #キックボクシング #ボクシング #シェイプアップ #痩せたい #ダイエット Masaru Noguchiさん(@noguchi.masaru)がシェアした投稿 - 2018年May月8日am4時16分PDT
