バックもいろいろと種類や意味がございます。
アッパーカットの練習用バック。
サイドステップの練習用バック。
女性用・ナックルを痛めた人用バック。
ヘビーバックも自分のペースで叩けてしまうので今日は皆様をいじめて、ラスト３０秒は
が鳴るまでずっと手数を出させる。これがラウンドが続くとキツいのですよ。
でも、これはとてもヤッタ～達成感があります。
両手を伸ばして横に付いた無駄な肉を捻ります。
その捻りに負けまいと下半身を安定をさせます。
全身運動ですから美しい身体になるのは間違えありませんでしょ？
４月です。
男女問わず美しい身体に変わりませんか？
野口ボクシングジムに任せて下さい。
