ヨガ | あやったんのひとりごと

あやったんのひとりごと

ゆるゆると日々の出来事や気持ちを綴っていこうと思います。

お昼のヨガ
なんとか間に合ったけど
場所がない

少しだけスペースがあったところへ行き
ちょっと無理やりだけどマットを置く
隣のおじさまにすみませんいいですか?
と少し動いてもらう

最近ずっとこの調子で密集してるから
そろそろスタジオ広い方に変更するとかしたらいいのに

とりあえずマット置かせてもらえてよかった~と思ってたら
更に後から入ってきた人ありびっくり
迷いなく最前列へ行き
マイマットを広げている
ん~確かにそこ少しスペースあったけど
私は遅くきたし、とさすがに遠慮して置かなかったんだけど
おばさま全然気にしていない模様
さすがというかなんというか
強い

本日ハードめ
いつものように休みながらやってOKと言われたけど
今日は休まない!!
結果足がくがくチーン

GWくらいから始めた寝る前の前屈
ほぼ毎日やってるおかげか
最近だいぶできるようになってきた
ダウンドッグもすこーしだけまともになった
…気がするイヒ

怪我しにくい体にする!
がんばるぞ~