最近、ちょいと体重が増え気味…毎日ジョギングでもしようかなと考え中…
運動する前にアミノ酸をとると燃焼効率も上がって、ダイエット効果も高くなるので
運動する前にはアミノ酸を摂ったほうがいいですよ～
怪しいサプリが多いけど、今から紹介するのは、オーソドックスなアミノ酸とカルニチン
なので、ご安心を。一応薬剤師なので怪しいサプリメントは紹介しません(^^)
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