祭りが終わりました～～！！！
秋祭りの準備が本格的に
始まったのは８月の終わり。
そして一昨日に
祭りが終わり、
昨日は慰労会の準備に明け暮れ
今朝ようやく、終わったなと
実感してホッとしました。
なんとなく、
今日のメイクはいつもより
丁寧にできた気がします（笑）
私の場合、
時間がない・何かに追われている時ほど
・やりたいこと
・他にやらなければいけないこと
・急ぎじゃないけど大事なこと
が頭にいっぱい浮かんできます。
いわゆる「タスク」というやつですね。
周りの方と話していると
女性の方は私と同じような方が
割と多いような印象を受けますが、
あなたはいかがですか。
私はメモ魔なので
とりあえず思い浮かんだことを
片っ端からメモ書きして
書いたら一旦その考えは脇に置く
ということを繰り返してます。
そしてそのメモを
今日のような日に
ゆっくり眺めることにしているのですが、
自分で書いたことなのに
あー、そんなことしたかったのかぁ
と人ごとのように思ったり、
意外とこれも早くしないと
ヤバいやつやん！！
って急いで片づけたり。
でもこの作業が
私にとっての
ストレス爆発の回避法。
女性はいろんなことを
同時進行できると言われていても、
やっぱり個人差があるし、
私は器用な人間ではないので
頭の中に３つも４つも
抱え込んでいたら
すぐにパンクしちゃうんです。
だからメモを残して
メモにしたら一旦忘れる！
忘れたふりをする（笑）
たまにメモをしてから、
ヤバい、こっちの方が先だった！！
なんて順番を入れ替えたりもしますが、
メモすることは目の前のことを
優先順位をつけて
一つずつ片づけていくための
私なりのやり方なんです。
皆さんはどんなやり方をお持ちですか。
聞いてみたいなーと思う今日この頃です。
☆今日の質問☆
今、頭の中にどんなタスクが入ってますか。
銀座コーチングスクール
神戸校講師･認定コーチ･認定アセッサー
日本メンタルヘルス協会
公認心理カウンセラー
一般社団法人イクメンコンサルタント
家事シェアインストラクター
ISD個性心理学マスターインストラクター
妻鹿 由佳子（めが ゆかこ）