こんにちは♪
うちには、話しかけたら、答えてくれる
「オッケーグーグル」さんと、「アレクサ」さんがいます。
質問するときは、必ず呼びかけないと、
認識してくれません。
娘と
「呼びかけの名前変えたいよね」
という話になって、
せっかくなので、何がいい？と聞くと
「タラちゃん・・・
」
うん、なるほどね
物知りな感じはする・・・。
その場合、「タラオ」
と呼んでも反応するようにしてほしいなあ
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最近、（といっても、ここ２，３日だけど）
とっても寝つきが悪く、
寝起きもいまいち。
（たぶん、運動不足）
ということで、
やっぱり、ツボでしょう～♪
安眠のツボ～（ドラえもんの感じで！♪）
１，おなじみ、百会、
頭のてっぺんあたりね♪
そうそう、安眠目的のツボ押しなので、
場所はアバウト、だいたいでいいです。
気持ちよければヨシ！
２，失眠（しつみん）
足の裏のかかとに近いあたり。
あっためたらいいんだって。
３，安眠（あんみん）
名前がそのもの！
耳の後ろの生え際と耳の中間あたり？
このあたりは、肩こりのツボもあって、もう、自分で、きもちよいところを押してみるのがおススメ♪
あ、それから、
羊が一匹、羊が二匹・・・って、数えるあれ！
羊ではなく、英語で、sheep（シープ）っていうのが、
発音的に、眠りを誘うんだって！
そういわれると、
しーーー
という発音が、なんだかよさそう。
ほーら
眠くなってきた
ナイナイ、sweety
sweatyじゃないよ
安眠も、強みも、ポジティビティを増やす研究結果がありそう！
手帳もあって、それがまたVERY GOOD！→☆☆☆
その手帳を使うと、
私のなかの何かが変わりそう！な気がして、
使い始めが楽しみです♪
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