娘の朝練がはじまり、朝５時５０分に起きる。
寝るのが12時から1時の間になっちゃうんだけど、
ワタシには、睡眠時間がちと足りない。
7時間くらい寝たいのだ。
もっと早く寝たらいいのだろうけれど、他の家族のこともあり、
それもままならないので、
お昼寝をしている。
TO DO リストにも書いていて、ちゃーんと実行する。
しかし、どうも、お昼寝に、罪悪感があったの。
そこで、
呼び方をかえてみたの。
メイソウﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
ワタシ、瞑想してるの(笑)、まいにち('-^*)/