何かをやる前に、いろいろいろいろ、考えちゃう
それだけで、
はー、もういっか。とか、今じゃなくても別にいいわとか思いがち。
いろいろ考えなくても、いいように、準備がハードルを低くするんだよね。
そして、もっと
”悪い（と思っている）習慣”をやめて、本当に心から楽しめることを習慣にできれば
それはハッピー。
。。
とりあえず、ルーティーン。
やらなきゃいけないことを、
お出かけの日バージョン。
何もない日バージョン
とつくっておく。
上級者になってくると、月曜日はこれやって、火曜日はこれやって
もいいかもね。
私はとりあえず、おでかけ、非おでかけ、ちょこっとおでかけ（買い物しなきゃいけない日）
の3バージョンつくってみるかな(^O^)/
考える暇なしに、まずはルールをつくってみよう♪