そうそう
旦那がお友達から機械をお借りしたので、
睡眠時の波形、
レム睡眠とかノンレムとか、を測っていただきました。
波型線グラフ。
普通の人は、寝た直後に一番深い睡眠があって、覚醒してまた深く寝てを繰り返しだんだんに
浅くなっていくらしいのですが、
私のその夜の場合。
3分で寝つき、一気に深い眠りへ。
主人がベッドに入った時間に覚醒。
また、深い眠り、覚醒、また深い眠り・・・
を繰り返してるんだけど、普通だんだん浅くなるところ そうならず
深い眠りの度に最初とおなじくらい深く眠る、をくりかえしてた。
覚醒の数が標準よりも多いものの、
もっとも深いレベルの睡眠の値のところまで、3度も到達していて、
珍しいそうな。（そもそも、そこまで深いレベルまで達すること自体珍しいそう）
睡眠年齢３５歳
おでこと耳のうしろにセンサーをつけて、測ったの。
おもしろいなあ
また、機会があればよろしくおねがいします♪