今日のスムージー | 風のいろと雨の匂い

風のいろと雨の匂い

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勇気と優しさと自己開示の練習帖

今日はえごま油をいれてみた♪

なかなかまろやかでいいわ

りんご、みかん、いちご、ホウレンソウ、セロリ、バナナ、豆乳、希望の雫、マイヤーレモン

えごま油、にんじん

にんじんの栄養、油といっしょのほうが吸収されやすいんだよね。

試しに、ヒーターの前において、やんわりあったかい風をおくっている。

ほのあったかいの、できるかしらにひひ



昨日のトラネキサムサンは裏目に出た。

やっぱり、対処療法はリスキーだね。

フロモックスをのみはじめてけれど、

2回のんでも、効果がゆるい。

細菌ではなく、ウィルスか? 花粉症?

朝、3回目をのんでみる。



お灸でもしてみようかな。

手も冷たいし。


今日はお野菜いっぱいの、あったかい豚汁つくろっとニコニコ