ブログネタ：冬に飲みたいものは？ 参加中まず最初に思い浮かんだのは
「ココア」
冬になると飲みたくなります
ココアは美味しいだけじゃなくて色んな効能があるそうです。
ココアの原料・カカオに含まれるポリフェノールは
動脈硬化の予防、ガン予防、抗ストレス、活性酸素の除去・・・
などなど。
カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などのミネラル類や食物繊維も
含んでいるし、香りによるアロマ効果で集中力UPのはたらきもあるそう。
近年では胃潰瘍や胃がんの原因ともされるピロリ菌を抑える効果も
研究されているとか。美味しいだけじゃないんですね。
（参考URL⇒日本チョコレート・ココア協会サイト ）
他に最近よく飲んでいるのは
「紅茶にはちみつ」
これは喉の為に。喉が弱るとすぐ風邪を引くので
はちみつは自宅に何種類もあります。
喉ケアには「マヌカハニー」（殺菌力が強いはちみつです）
「ユーカリ」（ユーカリはアロマでも抗菌作用があるのですよ）などなど
最近のヒットは「龍眼（ロンガン）」という花からとれたはちみつ。
クリームチーズに良くあって美味しいので、おつまみにも
おっと脱線。
あと･･･冬の飲物といえば
「甘酒」
米麹と生姜が効いているあんまり甘くないのがすきです。
関西にいる頃大好きだったのは、京都・伏見稲荷の鳥居を
昇っていくと途中にあるお茶屋さんの甘酒。
伏見稲荷を訪れたときは必ずいただいていました。
生姜たっぷりでとっても温まるんです
また伏見は日本酒の酒造が立ち並ぶ場所。
米麹もふんわりしていてとっても風味がある。美味しいですよ～～
あたたかい飲物は寒さで冷えた身体だけじゃなく、
凝り固まった心をほっこりさせてくれるはたらきもありますね。
皆さんはどんな「冬の飲み物」好きですか