柑橘系で繋がって来ましたので
これは外せない！
《グレープフルーツ》をご紹介。
グレープフルーツは
Citrus Paradisiという学名。
Pardici＝パラダイス、楽園という意味。
名前の通り、フレッシュで明るいイメージの香りですね。
くよくよしがちな方や、
ストレスで落ち込んだとき食欲に走ってしまう方にも。
気分を明るくしてくれる作用だけでなく
食欲を抑えてくれるので、ダイエットアロマとしても
最近は認知されて来ています。
また飲み過ぎたときの不快感や
肝臓の負担も和らげてくれる作用が有るそうです。
お付き合いや忘年会の多いこの時期にはピッタリかも。
思い当たる節のある方はぜひ！
【こんな症状に】
落ち込んでいるとき、
自信をなくしてしまってへこんだとき、
ストレスによる食欲不振もしくは食欲過多（過食）、
自分に撮ってマイナスな情報を受け取ってしまったとき、
イライラする、
なぜか気分がいらだって落ち着かない、
むくみ、冷え性、消化不良、
肝臓の調子が悪いとき、
飲み過ぎ、二日酔い、マタニティケア、
ニキビ、シミ、肌の清浄 等
参考書籍：
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