一人反省兼資料読み中。
最近、高齢者の方には、対成人の運動だけ提供していて大丈夫なのかな…という気持ちになる。
今日の身体の筋肉や血管は、昨日まで食べてきたものでできていること…
それが、今日の運動前、運動後の血圧や脈拍の変動に反映されること、など、食の影響も含めて。
今日お会いしたお客様に、これをお伝えするべきだったんだ…とか、
次回はあのマシンの説明を求められたら、こんなやり方をご提案してみよう…とか。
特定の既往症のリスクも一緒に、脳にイメージングしながら、
シンプルな真実が、シンプルに伝わるようにしたいとあらためて感じている。