りんごの食べ方 | Smile&Feel

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いつも若々しく、こころも身体も健康でいたいMegumi の、プライベートブログです。


去年までは、一個98円ととても庶民の味方のお値段だった

はずの、りんごさん達。


それが、今年は一個128円と、なんちゃってセレブーな

お値段にレベルアップしてしまって ・・。


だから、先週、大玉ふじ4個入り398円均一で

売られていたのを見た時は、うっそ~♪と目を疑った!


もちろん即買いでした。


いっこ取りだして手に持つと、いい感じに重くて、

実もしまっていて、皮もぴん!と張っている。

みるからにジューシーで美味しそうチョキ

夏以降、しばらく果物にご無沙汰していたから、

ここは、ちょい手間暇かけて!?美味しく食べるぞ~キラキラと。

うさちゃんカットに皮を剥こうとして、

はっ!と思い出した。


そうだ。

この前読んだJewel Fruitsや、いま読んでいる

今号のTarzanにも書いてあった。


『ファイトケミカル』。


果物自らが、外敵や過酷な気候から自らの実を

守るために蓄えた力。


そして、同じ地球に共存するわたしたち人間の

免疫力をも高め、坑酸化作用やがんなどに対する

予防力も強化する力。


そして、それは、果物の外皮や種にたっぷりと

含まれていて、果皮の細胞膜を破壊すれば

満遍なく摂取できる、ということ。


つまり。


ぶっちゃけ簡単に言うと、

これから、もし一個99円のりんごを買うことが

できたら、

まずはよく洗って、

包丁を使って皮をくるくる剥いたりせず、

まるごとシャリシャリ齧って食べるが一番美味くて

カラダに良い!!、ということです。



でわ。


いっただきま~す!


シャクッ!


u--mm So Delicious!!ラブラブ


補足:そっか、高騰した理由は、新栄養素か~?(しげしげと眺める)